Zrýchlený tep, studený pot a potom úľavný smiech. Aj to je Halloween – sviatok, keď sa dobrovoľne bojíme, pretože vieme, že nám nič nehrozí. A možno práve preto ho máme tak radi. Prinášame sedem tipov, ako si tento „bezpečný strach“ užiť naplno a vytvoriť si nezabudnuteľnú halloweensku párty.
Za normálnych okolností by vás pohľad na sekáčik zaseknutý v hlave alebo odseknutú ruku na stole asi poriadne vydesil. Na Halloween sa nad tým len pobavene usmejete – a možno sa dokonca opýtate, odkiaľ majú tú umelú krv. Tento sviatok je totiž oslavou všetkého, čo je trochu desivé: strašidiel, príšer aj zábavy, pri ktorej sa srdce rozbúši rýchlejšie než zvyčajne.
A prečo nás vlastne baví báť sa? Pretože zažiť trochu strachu „nanečisto“ je taká psychologická hra s mozgom. Keď totiž zistí, že sme v bezpečí, premení to, čo by inak bolo stresom, na zábavný zážitok. Vyplaví pritom adrenalín, dopamín aj endorfíny – a my sa cítime napätí, vzrušení a prekvapivo… spokojní.
Nie je to však len o chémii v mozgu. Strach v kontrolovanom prostredí je bezpečný spôsob, ako vystúpiť z komfortnej zóny. Podľa psychológov z Greater Good Science Center si tým mozog trénuje reakciu na stres a neistotu, ale bez reálneho ohrozenia. Zjednodušene povedané: učíme sa zvládať strach bez toho, aby sme sa naozaj báli.
V situáciách, ako je sledovanie hororu alebo nejaká strašidelná hra, mozog reaguje podobne ako pri skutočnom nebezpečenstve: zrýchli sa tep, zbystríme pozornosť, telo sa pripraví na akciu. Rozdiel je v tom, že náš mozog zároveň vie, že sme v bezpečí. A tak sa učí rýchlejšie prepínať medzi napätím a uvoľnením – niečo ako keď si skúšame stres „nanečisto“. Psychológovia tomu hovoria bezpečný strach (safe fear) alebo tréning odolnosti.
Vďaka tomu sa môžeme v bežnom živote ľahšie vyrovnať so situáciami, ktoré sú stresujúce – napríklad keď nás čaká náročná prezentácia, skúška alebo, čisto teoreticky, pavúk (pokojne aj OBROVSKÝ) vo vani. Neznamená to, že sa už nikdy nezľakneme, ale že náš mozog dokáže rýchlejšie nájsť cestu späť do pokoja.
A tiež – spoločný strach spája. Zdieľaný výkrik, zrýchlený tep, zatváranie očí pred niečím „desivým“, stisnutie rúk – to všetko buduje pocit spolupatričnosti. Pozrime sa teda na niekoľko tipov, ako urobiť tohtoročnú halloweensku párty nezabudnuteľnou.
Bez výzdoby to nejde. Chcete namiesto obývačky halloweensky brloh? Pozrite sa na strašidelnú výzdobu od Albi – balóny, pavučiny či kostlivec na zavesenie urobia divy za chvíľku. Stačí ich strategicky rozmiestniť a hostia zabudnú, že sa pozerajú na tú istú stenu, na ktorej bežne visí rodinná fotografia z Chorvátska.
Čo by to bolo za Halloween pre deti bez kostýmov? Pravda je, že deti kostýmy zbožňujú. Našťastie existujú halloweenske kostýmy pre deti, ktoré sú hravé a ľahko dostupné. Máte chuť na kostru, čarodejnicu alebo banditu? P. S. Áno, aj pre dospelých sa niečo nájde.
Aj vaše deti milujú všetko, čo sa trochu hýbe, bublá alebo vyzerá trochu nechutne? So súpravou Desivé oči z edície Albi Science si vyrobia vlastné gélové očné buľvy – také, ktoré možno s úspechom nastražiť napríklad do misky s cukríkmi alebo pohára s limonádou a vystrašiť babičku! Výroba je jednoduchá, takže ju zvládnu aj menší experimentátori, a výsledná „kolekcia očí“ sa postará o poriadnu dávku smiechu aj znechutených pohľadov.
Keď budete hotoví, vyskúšajte hru Similo: Strašidlá. Je to pokojnejšia, ale stále dostatočne tematická zábava – namiesto miešania roztokov sa tu háda medzi čarodejnicami, duchmi a ďalšími podivnými bytosťami. Ideálna kartová hra nielen na Halloween pre deti aj rodičov.
K Halloweenu patrí nielen strašenie, ale aj kúzla. So súpravou Abrakadabra – Kúzelnícka akadémia sa z detí stanú malí iluzionisti. V škatuľke sa ukrýva desať jednoduchých trikov a pomôcok, vďaka ktorým si deti vyskúšajú, aké je to byť kúzelníkom – bez potreby rozrezať spolužiaka na polovicu. Kúzla pre deti sú navyše navrhnuté tak, aby ich zvládli aj menšie deti, takže nejde o žiadne záhadné triky, pri ktorých sa musíte tváriť, že „to určite nie je magnet“.
Na začiatku večera sa to možno zdá nepravdepodobné, ale skôr či neskôr príde chvíľa, keď sa deti unavia. A práve vtedy prichádza na scénu hrejivá príšerka alebo sob. Stačí pár minút v mikrovlnke a máte spoločníka, ktorý vaše ratolesti spoľahlivo zahreje aj upokojí.
Nie všetky deti túžia po krvavých odtlačkoch rúk a blikajúcich lebkách. Pre tie, ktoré majú radšej miernejšiu verziu Halloweenu, je tu samolepková knižka Strašidlá. Namiesto vystrašených pohľadov budú deti vytvárať vlastný svet príšeriek, ktoré sa skôr usmievajú, než by niekoho desili. A keď sa im niektoré strašidlo prestane páčiť, jednoducho ho odlepia a nalepia inde – kiežby to tak jednoducho šlo aj s niektorými ľuďmi.
Či už sa pustíte do výroby očí, kúzlenia alebo napríklad pečenia tekvicových muffinov, hlavné čaro Halloweenu spočíva v tom, že ho prežívate spolu. Skúste na chvíľu odložiť mobily aj počítače a jednoducho len byť – vnímať, smiať sa, trochu sa báť.
A keď na druhý deň ráno nájdete plastové oko v šálke s kávou a naozaj sa zľaknete, berte to ako jasný dôkaz, že tohtoročná halloweenska oslava sa vydarila.
Text: Viola Černodrinská Foto: Shutterstock, Archiv Albi
