Hovoríme rovnakou rečou? Alebo komunikácia s deťmi v digitálnej džungli

Deti dnes vyrastajú vo svete plnom obrazoviek, sociálnych sietí a digitálneho obsahu, čo má vplyv nielen na ich spôsob vyjadrovania, ale aj na vzťahy s rodičmi. Predstavte si, že ste na dlhej rodinnej večeri, atmosféra je uvoľnená, vtipy lietajú sem a tam, ale vaše dieťa celú dobu hypnotizuje displej. Poviete niečo ako „Polož ten telefón a bav sa s nami“ a odpoveďou vám je zamrmlanie v štýle „hmm“, prípadne niečo, čo znie ako zaklínadlo z Harryho Pottera. Vitajte v komunikácii rodič vs. dieťa v 21. storočí.

Základy dobrej komunikácie s deťmi

Komunikácia s deťmi by mala byť vždy otvorená, rešpektujúca a primeraná ich veku i zohľadňujúca povahový typ dieťaťa. Existuje niekoľko základných princípov, ktoré zostávajú platné bez ohľadu na dobu a technologický pokrok: 

• Aktívne počúvanie – dieťa potrebuje cítiť, že ho rodič skutočne vníma. Očný kontakt, prikyvovanie a potvrdenie toho, čo dieťa hovorí (ale vedome, nie iba mechanicky), mu dodáva pocit dôležitosti. 
• Empatia a porozumenie – vžiť sa do detskej perspektívy pomáha lepšie pochopiť ich potreby a pocity. 
• Pozitívna formulácia – namiesto zákazov typu „Nerob to!“ je lepšie dieťaťu ponúknuť alternatívu: „Skús to radšej takto.“ 
• Dôvera a otvorenosť - ak dieťa cíti, že sa môže zveriť bez odsúdenia, vzťah medzi ním a rodičom sa prehlbuje.

Ako sa dohovoriť s niekým, kto hovorí emotikonmi?

Základné princípy komunikácie s deťmi sú našťastie stále rovnaké, aj keď namiesto tajných denníčkov teraz vedú skupinové chaty a hlasovky na WhatsAppe. Pozrime sa, čo teda v komunikácii funguje. 

1. Dohoda – stanovenie pravidiel ohľadom používania mobilov a tabletov pomáha predísť konfliktom – napríklad „Pri jedle mobily nepoužívame“, „Večer odkladáme telefóny hodinu pred spaním“

2. Rodinné rituály bez obrazoviek – hranie stolových hier, spoločné varenie alebo prechádzky pomáhajú posilniť väzby mimo digitálneho sveta. A pokiaľ konverzácia viazne a neviete, ako na to, odporúčame karty Prezraď mi pre celú rodinu, ktoré obsahujú 200 unikátnych otázok rozdelených do 5 tematických kategórií – Prelomiť ľady, Naša rodina, Môj svet, Fantázia, Ako dobre ma poznáš? Každá kategória vás prirodzene rozhovorí, vyvolá spomienky na spoločné zážitky a otestuje, ako dobre sa naozaj poznáte. 

3. Buďte vzorom – pokiaľ deti vidia, že aj rodičia neustále pozerajú do telefónu, budú to robiť tiež.

4. Zapojenie do digitálneho sveta dieťaťa – zaujímajte sa o to, čo deti sledujú, aké hry hrajú as kým sa píšu. Skúste to ale bez prílišnej kontroly, ktorá by mohla narušiť dôveru. Nejde o to, stať sa odborníkom na Minecraft, ale keď viete, čo je Roblox alebo kto je ich obľúbený youtuber, komunikácia ide ľahšie. Ak dieťa miluje videohry, skúste sa zahrať s ním. Zistíte, prečo je to preňho také dôležité. 

5. Úprimnosť a otvorenosť – deti spoznajú, keď ich ťaháte za nos: „Áno, tiež som v tvojom veku drvil na mobile!“ Tak tadiaľto cesta nevedie. Namiesto mentorovania skúste zdieľať, ako ste to mali vy a prečo sa vám niektoré veci na ich svete páčia alebo naopak nezdajú. Avšak vyhnite sa starému známemu naratívu: „Za nás bol svet ešte v poriadku.“ 

6. Humor – nič nerozbíja bariéry lepšie ako smiech. Pokiaľ váš potomok namiesto odpovede pretočí bábiky na Mars, zareagujte s nadhľadom. Napríklad: "OK, vidím, že emoji zrolovaných očí už vieš bezchybne, ale môžeme sa teraz chvíľu rozprávať normálne?"

Naozaj za to môžu technológie?

Áno, mobily a tablety zmenili spôsob, akým deti komunikujú. Ale úprimne, sú hlavnou príčinou, prečo spolu doma hovoríme menej? Psychológovia z Harvardu tvrdia, že komunikácia v rodine slabne skôr kvôli uponáhľanému životnému štýlu než kvôli technológiám ako takým. Teda nie že by telefón zničil vzťahy, ale skôr zavinil, že si na skutočné rozprávanie nevyhradíme čas. Výskumy ukazujú, že deti, ktoré pravidelne večerajú s rodičmi bez mobilov na stole, majú lepšie komunikačné zručnosti a menší sklon k úzkostiam. 

Inými slovami – stačí občas vypnúť Wi-Fi a zapnúť konverzáciu.